Młody sportowiec – Karateka DUH

Na tej specjalności studenci wcielą się w sportowca, karatekę najpopularniejszego stylu Karate na świecie – Shotokan (jap. Szkoła Szumiącej Sosny). Poznają punkty witalne człowieka, ciosy, uderzenia, kopnięcia i bloki w Karate oraz dowiedzą się dlaczego wiele z nich swymi nazwami obrazowo nawiązuje do zwierząt. Przybliżone zostaną metody wyjścia obronną ręką z sytuacji zagrożenia, a także formy kata (walka z wyimaginowanym przeciwnikiem). Młodzi sportowcy zapoznają się też z kodeksem wojownika (Dojo Kun, czyli 5 zasad Karate tworzących Przysięgę Dojo), tradycyjnym japońskim ubiorem (kimono), filozofią i kulturą Dalekiego Wschodu (medytacja, okazywanie szacunku poprzez ukłony, kaligrafia Kanji, ceremonia parzenia herbaty), sylwetką Mistrza Funakoshiego nazywanego “Ojcem Współczesnego Karate” oraz hierarchią stopni uczniowskich i mistrzowskich (kolory pasów). Poznają też reguły sportowej rywalizacji w Karate, dowiedzą się co prowadzi na szczyt sportowej drogi. Omówione zostaną podstawy zdrowego trybu życia, niezbędnego do osiągnięcia sukcesu w sporcie.

Program zajęć:

  • Październik – Inauguracja roku akademickiego
  • Listopad – “Puste ręce” – co to jest Karate
  • Grudzień – “Szkoła podstaw” – nauka wybranych technik Karate
  • Styczeń – “Mistrz Szumiąca Sosna, który nigdy nie uderzał pierwszy” – życiorys Gichina Funakoshiego
  • Luty – Kata, czyli walka z wyimaginowanym przeciwnikiem
  • Marzec – Jak zachować się w sytuacji zagrożenia, czyli zastosowanie technik Karate w samoobronie
  • Kwiecień – Filozofia Dalekiego Wschodu oraz wybrane składowe kultury Orientu
  • Maj – Jak zostać Mistrzem Świata w Karate
  • Czerwiec – Zakończenie roku akademickiego. Absolutorium